10.0 km | 00:59:46 | 05:57/km日期: 2019-04-17 10:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10640 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'42" / 05'36" / 06'01" / 05'44" / 06'00" / 05'55" / 06'19" / 05'55" / 05'53" / 05'46" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2001 | 180 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3002 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 4004 | 178 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 5004 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 6007 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 7007 | 176 / 89 |
| 8 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 8007 | 177 / 93 |
| 9 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 9009 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 10009 | 178 / 96 |
| 11 | | 08'57" (+03'18") | 33 / 10043 | 180 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 06'01" | 00:17'19" |
| 4 | 05'44" | 00:23'03" |
| 5 | 06'00" | 00:29'03" |
| 6 | 05'55" | 00:34'58" |
| 7 | 06'19" | 00:41'17" |
| 8 | 05'55" | 00:47'12" |
| 9 | 05'53" | 00:53'05" |
| 10 | 05'46" | 00:58'51" |
| 10.0 | 21'04" | 00:59'46" |
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