10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2019-04-17 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'40" / 05'15" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'28" / 05'13" / 04'55" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.66 km 
Y拖 藍 累積 :
2155.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'15" | 00:22'24" |
| 5 | 05'43" | 00:28'07" |
| 6 | 05'37" | 00:33'44" |
| 7 | 05'41" | 00:39'25" |
| 8 | 05'28" | 00:44'53" |
| 9 | 05'13" | 00:50'06" |
| 10 | 04'55" | 00:55'01" |
| 10.0 | 04'42" | 00:55'10" |
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