6.2 km | 00:46:22 | 07:29/km日期: 2019-04-17 17:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 07'22" / 06'56" / 07'21" / 07'14" / 07'41" / 08'24" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'55" (+00'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'13" (+00'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'14" (+00'56") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'28" (+01'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'18" | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'10" (+01'52") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'47" (+01'29") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'33" (+01'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'13" (+01'55") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'34" (+02'16") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'13" (+00'55") | 194 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'56" | 00:14'18" |
| 3 | 07'21" | 00:21'39" |
| 4 | 07'14" | 00:28'53" |
| 5 | 07'41" | 00:36'34" |
| 6 | 08'24" | 00:44'58" |
| 6.2 | 07'16" | 00:46'23" |
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