Wayne Chang 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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8.0 km | 00:55:49 | 06:58/km

日期: 2019-04-15 20:24 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'36" / 07'01" / 07'13" / 06'38" / 06'47" / 06'50" / 06'58" / 06'59" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 75.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'01"	00:16'37"
3	07'13"	00:23'50"
4	06'38"	00:30'28"
5	06'47"	00:37'15"
6	06'50"	00:44'05"
7	06'58"	00:51'03"
8	06'59"	00:58'02"
8.0	04'00"	00:58'04"

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朋友動態

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