王朝 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王朝台南
ID 300931

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5.0 km | 00:28:20 | 05:37/km

日期: 2019-04-15 06:25 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'26" / 05'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'08")

989 / 989

2

05'43"

(11'18")

05'39" (+00'09")

1010 / 2000

3

05'34"

(16'52")

05'34" (+00'04")

999 / 2999

4

05'36"

(22'28")

05'30"

1017 / 4016

5

05'36"

(28'04")

05'34" (+00'04")

1003 / 5020

6

00'05"

(28'09")

05'10"

16 / 5036

4月累積里程 : 96.25 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 5 years ago

黃敏娟, k金•陳寶盛和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'39"	00:16'57"
4	05'26"	00:22'23"
5	05'36"	00:27'59"
5.0	04'32"	00:28'09"

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