7.1 km | 00:35:15 | 04:57/km日期: 2019-04-14 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'51" / 05'03" / 04'54" / 04'34" / 05'04" / 05'01" / 05'17" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.16 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
223.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'03" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 04'34" | 00:19'22" |
| 5 | 05'04" | 00:24'26" |
| 6 | 05'01" | 00:29'27" |
| 7 | 05'17" | 00:34'44" |
| 7.1 | 04'56" | 00:35'14" |
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