腰瘦讚陳信宏 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

腰瘦讚陳信宏高雄
ID 424038

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腰瘦讚陳信宏

7.2 km | 00:47:26 | 06:37/km

日期: 2019-04-16 20:30 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'19" / 06'29" / 06'23" / 06'36" / 06'46" / 06'27" / 06'35" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1002 / 1002

2

06'23"

(12'42")

06'26" (+00'08")

991 / 1993

3

06'29"

(19'11")

06'26" (+00'08")

1007 / 3001

4

06'42"

(25'53")

06'36" (+00'18")

1014 / 4015

5

06'40"

(32'33")

06'41" (+00'23")

995 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 183.61 km

Asics GT-1000 6(2E) 累積 : 959.3 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'29"	00:12'48"
3	06'23"	00:19'11"
4	06'36"	00:25'47"
5	06'46"	00:32'33"
6	06'27"	00:39'00"
7	06'35"	00:45'35"
7.2	08'09"	00:46'59"

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朋友動態

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