10.0 km | 00:56:15 | 05:36/km日期: 2019-04-14 06:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'42" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+02'17") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'28" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'42" | 00:22'07" |
| 5 | 05'33" | 00:27'40" |
| 6 | 05'38" | 00:33'18" |
| 7 | 05'38" | 00:38'56" |
| 8 | 05'39" | 00:44'35" |
| 9 | 05'36" | 00:50'11" |
| 10 | 05'54" | 00:56'05" |
| 10.0 | 07'20" | 00:56'15" |
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