蔡林治 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡林治桃園
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6.1 km | 00:36:35 | 06:00/km

日期: 2019-04-14 06:49 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'48" / 06'17" / 05'45" / 06'13" / 07'46" /

基本訓練
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太陽出來了，漸漸的開始熱了

4月累積里程 : 40.84 km

母子ㄚ拖 3代藍累積 : 156.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

登順, 葉昶宏和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

李耀同早安、假日早晨跑步愉悅！。

2019-04-14 10:23 ·

李耀同謝謝鼓勵、今日愉悅！

2019-04-16 13:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
4	06'17"	00:23'54"
5	05'45"	00:29'39"
6	06'13"	00:35'52"
6.1	07'32"	00:36'34"

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