3.1 km | 00:17:08 | 05:26/km日期: 2019-04-15 21:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2708 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'20" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 1000 | 157 / 119 |
| 2 | | 05'11" | 1001 / 2002 | 160 / 119 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 3003 | 160 / 114 |
| 4 | | 08'00" (+02'49") | 143 / 3147 | 137 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.70 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'20" | 00:15'48" |
| 3.1 | 09'02" | 00:17'08" |
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