9.6 km | 01:16:33 | 07:57/km日期: 2019-04-16 22:12 - 地點: 大漢橋-華中橋 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C
Pace: 06'58" / 07'06" / 07'49" / 07'33" / 10'32" / 08'02" / 07'59" / 07'48" / 07'58" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'36" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'37" (+00'40") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'43" (+02'46") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'54" (+00'57") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'53" (+00'56") | 1577 / 9624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 07'49" | 00:21'53" |
| 4 | 07'33" | 00:29'26" |
| 5 | 10'32" | 00:39'58" |
| 6 | 08'02" | 00:48'00" |
| 7 | 07'59" | 00:55'59" |
| 8 | 07'48" | 01:03'47" |
| 9 | 07'58" | 01:11'45" |
| 9.6 | 07'39" | 01:16'32" |
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