8.8 km | 01:00:00 | 06:49/km日期: 2019-04-15 20:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 07'00" / 07'02" / 06'59" / 06'56" / 06'55" / 06'44" / 06'37" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'00" | 00:13'48" |
| 3 | 07'02" | 00:20'50" |
| 4 | 06'59" | 00:27'49" |
| 5 | 06'56" | 00:34'45" |
| 6 | 06'55" | 00:41'40" |
| 7 | 06'44" | 00:48'24" |
| 8 | 06'37" | 00:55'01" |
| 8.8 | 06'21" | 01:00'02" |
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