5.1 km | 00:21:27 | 04:11/km日期: 2019-04-15 18:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'17" / 04'17" / 03'39" / 03'26" / 03'26" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 04'17" | 00:10'34" |
| 3 | 03'39" | 00:14'13" |
| 4 | 03'26" | 00:17'39" |
| 5 | 03'26" | 00:21'05" |
| 5.1 | 03'11" | 00:21'27" |
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