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    Anita Hsu 嘉義
    ID 319274
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anita Hsu
    半馬 | 02:08:22 | 06:05/km | 第8半馬
    Taishin Women Run Taipei
    官方成績
    日期2019-04-14
    成績02:08:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'33")
    		00:30'33" (+01'11")00:59'55"
    10 km(00:59'55")
    		00:29'22"
    15 km(01:35'39")
    		00:35'44" (+06'22")01:05'26" (+05'31")
    20 km(02:05'21")
    		00:29'42" (+00'20")
    Finish(02:08:22)

    日期: 2019-04-14 05:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1015 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'55" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'11")
    		05'15" (+00'40")1000 / 2000
    3
    05'25"  (15'37")
    		05'25" (+00'50")1000 / 3000
    4
    05'31"  (21'08")
    		05'31" (+00'56")1000 / 4000
    5
    05'31"  (26'40")
    		05'31" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'25"  (34'05")
    		07'25" (+02'50")1000 / 6000
    7
    04'35"  (38'41")
    		04'35"1000 / 7000
    8
    05'39"  (44'21")
    		05'39" (+01'04")1000 / 8000
    9
    05'48"  (50'09")
    		05'48" (+01'13")1000 / 9000
    10
    05'52"  (56'01")
    		05'52" (+01'17")1000 / 10000
    11
    05'44"  (01:01'46")
    		05'44" (+01'09")1000 / 11000
    12
    06'29"  (01:08'15")
    		06'29" (+01'54")1000 / 12000
    13
    07'38"  (01:15'53")
    		07'38" (+03'03")1000 / 13000
    14
    09'52"  (01:25'46")
    		09'52" (+05'17")1000 / 14000
    15
    05'59"  (01:31'45")
    		05'59" (+01'24")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:37'48")
    		06'02" (+01'27")1000 / 16000
    17
    05'41"  (01:43'30")
    		05'41" (+01'06")1000 / 17000
    18
    06'21"  (01:49'52")
    		06'21" (+01'46")1000 / 18000
    19
    05'38"  (01:55'30")
    		05'38" (+01'03")1000 / 19000
    20
    05'57"  (02:01'27")
    		05'57" (+01'22")1000 / 20000
    21
    05'49"  (02:07'16")
    		05'49" (+01'14")1000 / 21000
    22
    01'05"  (02:08'22")
    		39'27" (+34'52")27 / 21027
    嘉義
    Anita Hsu
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    Anita Hsu
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    最近身體與心理狀況不好，5k就不想跑了～每站停路上停下來走了三次上廁所3次，參加人數超級多的！沿途欣賞風景與感受現代女力！大家都好棒喔！正妹超多🤗

    賽後評分: 好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 236.60 km Mizuno waveaero16black 累積 : 939.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    杜亭毅, Tory Chuang 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Apo 精彩~~~
    只是....是身體有狀況??還是太過擁擠???
    有幾K的速度不太正常喔.....
    2019-04-14 07:52 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安假日愉快
    2019-04-14 14:11 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 妳真的很棒耶，恭喜順利完成Women Run比賽，辛苦了，好好休息喔～
    祝 自由順心 自在愉快 ^_^
    2019-04-14 15:14 ·
     1 個人推
    尚緯 加油加油加油
    2019-04-14 18:56 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安，好天氣跑出好成績，恭喜完賽
    2019-04-14 19:05 ·
     1 個人推
    陳美伶 恭喜女神完賽 妳也是正妹ㄧ枚ㄛ
    多休息 再出發
    2019-04-14 19:23 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 恭喜完賽^^
    妹妹也特地來跑?!
    這場人真的超多!高手也很多!
    2019-04-14 20:09 ·
     1 個人推
    吳肯諾 跑馬的意義，在於享受
    2019-04-14 23:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'49"00:08'49"
    205'16"00:14'05"
    305'26"00:19'31"
    405'31"00:25'02"
    505'31"00:30'33"
    607'26"00:37'59"
    704'36"00:42'35"
    805'39"00:48'14"
    905'48"00:54'02"
    1005'53"00:59'55"
    1105'44"01:05'39"
    1206'30"01:12'09"
    1307'38"01:19'47"
    1409'52"01:29'39"
    1506'00"01:35'39"
    1606'03"01:41'42"
    1705'41"01:47'23"
    1806'22"01:53'45"
    1905'38"01:59'23"
    2005'58"02:05'21"
    2105'49"02:11'10"
    21.039'19"02:12'15"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
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    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
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