鄧文政 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄧文政基隆
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6.6 km | 01:07:11 | 10:14/km

日期: 2019-04-08 17:40 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C

Pace: 06'32" / 05'38" / 12'00" / 13'26" / 12'25" / 09'56" / 12'52" /

4月累積里程 : 198.68 km

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何柏青和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'38"	00:12'10"
3	12'00"	00:24'10"
4	13'26"	00:37'36"
5	12'25"	00:50'01"
6	09'56"	00:59'57"
6.6	12'51"	01:07'11"

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成績 : 01:07:05

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