shengtai 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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5.0 km | 00:20:27 | 04:03/km

日期: 2014-05-22 10:20 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 213 Cal

Pace: 03'59" / 04'05" / 04'02" / 04'06" / 04'11" / 02'17" /

5月累積里程 : 127.28 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 曾少均和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	04'05"	00:08'04"
3	04'02"	00:12'06"
4	04'06"	00:16'12"
5	04'11"	00:20'23"
5.0	02'14"	00:20'27"

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成績 : 01:07:05

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