5.0 km | 00:22:51 | 04:33/km日期: 2019-04-14 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C
Pace: 04'01" / 04'32" / 04'42" / 04'49" / 04'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'32" | 00:08'33" |
| 3 | 04'42" | 00:13'15" |
| 4 | 04'49" | 00:18'04" |
| 5 | 04'44" | 00:22'48" |
| 5.0 | 05'16" | 00:22'53" |
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