Wayne Chang 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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8.0 km | 00:58:41 | 07:19/km

日期: 2019-04-10 20:44 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'36" / 06'59" / 06'58" / 07'24" / 07'37" / 07'30" / 07'19" / 07'17" / 03'20" /

基本訓練
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繞圈圈

4月累積里程 : 75.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'59"	00:14'35"
3	06'58"	00:21'33"
4	07'24"	00:28'57"
5	07'37"	00:36'34"
6	07'30"	00:44'04"
7	07'19"	00:51'23"
8	07'17"	00:58'40"
8.0	02'43"	00:58'42"

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