garykao22 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

garykao22 台北市
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10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km

日期: 2014-05-18 16:20 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'34" / 05'40" / 05'29" / 05'50" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 05'21" / 05'29" / 1688'53" /

5月累積里程 : 30.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吉哥, 寧不凡和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2014-05-27 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'40"	00:10'14"
3	05'29"	00:15'43"
4	05'50"	00:21'33"
5	06'00"	00:27'33"
6	05'51"	00:33'24"
7	05'59"	00:39'23"
8	05'21"	00:44'44"
9	05'29"	00:50'13"
9.9	05'27"	00:55'17"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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