3.3 km | 00:47:56 | 14:31/km日期: 2019-04-15 13:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 07'39" / 39'40" / 16'25" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'22" (+11'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'25" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+05'44") | 300 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 39'40" | 00:47'19" |
| 3 | 16'25" | 01:03'44" |
| 3.3 | 13'47" | 01:07'53" |
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