10.3 km | 01:00:15 | 05:51/km日期: 2019-04-14 06:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 06'18" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1006 / 1006 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 2009 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3010 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1008 / 4018 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'16" | 1010 / 5029 | 187 / 100 |
| 6 | | 06'01" (+00'45") | 1002 / 6031 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1008 / 7040 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1007 / 8047 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 1002 / 9050 | 184 / 95 |
| 10 | | 06'21" (+01'05") | 1002 / 10052 | 183 / 85 |
| 11 | | 12'12" (+06'56") | 281 / 10334 | 214 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'27" | 00:16'39" |
| 4 | 05'20" | 00:21'59" |
| 5 | 05'16" | 00:27'15" |
| 6 | 05'39" | 00:32'54" |
| 7 | 05'42" | 00:38'36" |
| 8 | 05'38" | 00:44'14" |
| 9 | 05'42" | 00:49'56" |
| 10 | 06'18" | 00:56'14" |
| 10.3 | 14'16" | 01:00'15" |
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