5.2 km | 00:28:52 | 05:32/km日期: 2019-04-12 20:29 - 地點: 圓林園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'41" / 05'25" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.50 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
1628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 05'41" | 00:22'14" |
| 5 | 05'25" | 00:27'39" |
| 5.2 | 05'52" | 00:28'52" |
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