和志180 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

和志180 高雄
ID 346882

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3.6 km | 00:20:45 | 05:47/km

日期: 2019-04-10 20:39 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'25" / 04'50" / 04'46" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'21" (+00'45")

1029 / 1029

2

05'04"

(10'35")

04'54" (+00'18")

1032 / 2062

3

05'30"

(16'05")

04'36"

1192 / 3254

4

04'21"

(20'26")

06'48" (+02'12")

638 / 3893

4月累積里程 : 103.19 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

Colate, Pasino 和其他 29 人說推

·

觀看另 10 則留言

Ethan 目前是流行飆四分速的嗎？

2019-04-12 08:07 ·

1 個人推

J 晚安！運動愉快！

2019-04-15 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'50"	00:10'15"
3	04'46"	00:15'01"
3.6	08'49"	00:20'26"

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