Chihwei Chen 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chihwei Chen 基隆
ID 379338

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5.4 km | 00:41:36 | 07:41/km

日期: 2019-04-13 20:54 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'15" / 06'30" / 06'01" / 05'00" / 05'09" / 06'57" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'10" (+03'28")

1022 / 1022

2

07'20"

(15'42")

05'48" (+01'06")

1261 / 2284

3

07'21"

(23'03")

06'58" (+02'16")

1054 / 3338

4

07'57"

(31'00")

04'42"

1690 / 5028

5

07'02"

(38'02")

06'58" (+02'16")

1009 / 6038

南嵌溪

4月累積里程 : 161.13 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'30"	00:14'45"
3	06'01"	00:20'46"
4	05'00"	00:25'46"
5	05'09"	00:30'55"
6	06'57"	00:37'52"
5.4	-5'-14"	00:40'57"

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