古戲（東瘋） 2014/05/21 訓練日誌

古戲（東瘋）台東
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古戲（東瘋）

10.1 km | 00:58:33 | 05:46/km

日期: 2014-05-21 05:26 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'12" / 05'44" / 05'35" / 05'23" / 05'26" / 05'48" / 05'58" / 06'09" / 06'28" / 06'06" / 05'25" /

5月累積里程 : 202.10 km

Saucony kinvara 4 累積 : 493.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, 劉木雄和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'44"	00:10'56"
3	05'35"	00:16'31"
4	05'23"	00:21'54"
5	05'26"	00:27'20"
6	05'48"	00:33'08"
7	05'58"	00:39'06"
8	06'09"	00:45'15"
9	06'28"	00:51'43"
10	06'06"	00:57'49"
10.1	05'23"	00:58'33"

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