kaosuo 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

kaosuo 台南
ID 61185

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5.1 km | 00:46:56 | 09:08/km

日期: 2014-05-20 19:53 - 地點: 公園 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 08'39" / 09'23" / 09'55" / 08'50" / 09'09" / 07'27" /

開始練習摟!!!

5月累積里程 : 72.91 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 266.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nelson Han, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'23"	00:18'02"
3	09'55"	00:27'57"
4	08'50"	00:36'47"
5	09'09"	00:45'56"
5.1	07'24"	00:46'56"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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