3.1 km | 00:36:39 | 11:57/km日期: 2019-04-09 06:25 - 平均心率: 73 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'40" / 43'55" / 11'21" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'41" (+08'41") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 43'55" | 00:56'35" |
| 3 | 11'21" | 01:07'56" |
| 3.1 | 18'52" | 01:09'12" |
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