5.4 km | 01:06:38 | 12:17/km日期: 2019-04-08 06:25 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'05" / 43'28" / 10'59" / 625'59" / 13'17" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+03'32") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 43'28" | 00:55'33" |
| 3 | 10'59" | 01:06'32" |
| 4 | 625'59" | 11:32'31" |
| 5 | 13'17" | 11:45'48" |
| 5.4 | 13'52" | 11:51'39" |
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