張東熙 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

張東熙桃園
ID 383971

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5.0 km | 00:26:39 | 05:19/km

日期: 2019-04-12 20:56 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 04'06" / 05'24" / 05'53" / 05'29" / 05'13" / 60'00" /

基本訓練
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OT3H
腿肺無力！

4月累積里程 : 113.02 km

Mizuno MAXIMIZER 18 累積 : 896.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉階衛和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	05'24"	00:09'30"
3	05'53"	00:15'23"
4	05'29"	00:20'52"
5	05'13"	00:26'05"
5.0	109'34"	00:26'41"

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朋友動態

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