沈小那 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.2 km | 00:38:37 | 07:24/km

日期: 2019-04-06 17:32 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'25" / 07'07" / 07'13" / 07'25" / 07'37" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+00'23")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'25")

07'01"

996 / 1997

3

07'20"

(21'45")

07'15" (+00'14")

1010 / 3008

4

07'25"

(29'10")

07'26" (+00'25")

996 / 4004

5

07'46"

(36'56")

07'39" (+00'38")

1013 / 5017

6

01'34"

(38'30")

07'52" (+00'51")

198 / 5216

4月累積里程 : 36.50 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3032.4 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 熊慢跑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'07"	00:14'32"
3	07'13"	00:21'45"
4	07'25"	00:29'10"
5	07'37"	00:36'47"
5.2	07'56"	00:38'30"

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