8.5 km | 00:53:17 | 06:16/km日期: 2019-04-11 16:18 - 平均心率: 172 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'12" / 06'19" / 06'25" / 09'11" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'50") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'10" | 00:18'23" |
| 4 | 06'09" | 00:24'32" |
| 5 | 06'12" | 00:30'44" |
| 6 | 06'19" | 00:37'03" |
| 7 | 06'25" | 00:43'28" |
| 8 | 09'11" | 00:52'39" |
| 8.5 | 06'52" | 00:56'05" |
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