5.0 km | 00:23:15 | 04:38/km日期: 2019-04-10 21:16 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'25" / 04'34" / 04'46" / 04'41" / 04'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'34" | 00:08'59" |
| 3 | 04'46" | 00:13'45" |
| 4 | 04'41" | 00:18'26" |
| 5 | 04'47" | 00:23'13" |
| 5.0 | 03'38" | 00:23'15" |
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