8.0 km | 00:37:09 | 04:37/km日期: 2019-04-12 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C
Pace: 05'12" / 04'30" / 04'21" / 04'30" / 04'54" / 04'48" / 04'27" / 04'22" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'26") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 249.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'30" | 00:09'42" |
| 3 | 04'21" | 00:14'03" |
| 4 | 04'30" | 00:18'33" |
| 5 | 04'54" | 00:23'27" |
| 6 | 04'48" | 00:28'15" |
| 7 | 04'27" | 00:32'42" |
| 8 | 04'22" | 00:37'04" |
| 8.0 | 04'14" | 00:37'09" |
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