7.5 km | 00:37:05 | 04:58/km日期: 2019-04-09 20:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'38" / 05'11" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 04'48" / 09'19" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 456 / 7456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.74 km 
Hoka clifton3 累積 :
765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 05'11" | 00:14'49" |
| 3 | 04'59" | 00:19'48" |
| 4 | 04'58" | 00:24'46" |
| 5 | 04'55" | 00:29'41" |
| 6 | 04'48" | 00:34'29" |
| 7 | 09'19" | 00:43'48" |
| 7.5 | 04'35" | 00:45'54" |
展開計圈分析
留言 
