Ac Chen(阿禧) 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.1 km | 00:47:02 | 09:14/km

日期: 2019-04-12 07:19 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'01" / 15'23" / 07'30" / 06'42" / 07'54" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

05'44"

693 / 693

2

17'02"

(21'01")

17'06" (+11'22")

995 / 1688

3

08'48"

(29'49")

08'43" (+02'59")

1008 / 2697

4

06'43"

(36'32")

06'44" (+01'00")

995 / 3692

5

07'34"

(44'06")

07'26" (+01'42")

1015 / 4708

6

02'56"

(47'02")

08'12" (+02'28")

357 / 5065

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今日APP的定位里程數有點透逗...

4月累積里程 : 281.55 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

胡淑琍, Jerry Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	15'23"	00:24'24"
3	07'30"	00:31'54"
4	06'42"	00:38'36"
5	07'54"	00:46'30"
4.9	-4'-12"	00:47'02"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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