9.9 km | 00:56:20 | 05:42/km日期: 2019-04-11 05:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'15") | 867 / 9867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'33" | 00:22'17" |
| 5 | 05'33" | 00:27'50" |
| 6 | 05'57" | 00:33'47" |
| 7 | 05'49" | 00:39'36" |
| 8 | 05'53" | 00:45'29" |
| 9 | 05'50" | 00:51'19" |
| 9.9 | 05'46" | 00:56'20" |
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