6.0 km | 01:03:44 | 10:35/km日期: 2019-04-04 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'41" / 17'45" / 07'44" / 16'30" / 15'10" / 511'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 3974 / 3974 |
| 2 | | 12'20" (+02'38") | 2031 / 6005 |
| 3 | | 10'57" (+01'15") | 7 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 17'45" | 00:35'26" |
| 3 | 07'44" | 00:43'10" |
| 4 | 16'30" | 00:59'40" |
| 5 | 15'10" | 01:14'50" |
| 6.0 | 06'33" | 01:21'29" |
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