5.0 km | 00:34:17 | 06:50/km日期: 2019-04-09 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 06'40" / 06'36" / 06'58" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.79 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
1505.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'58" | 00:27'07" |
| 5 | 07'08" | 00:34'15" |
| 5.0 | 06'12" | 00:34'17" |
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