2.3 km | 00:14:21 | 06:21/km日期: 2019-04-09 20:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'39" / 06'11" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'42") | 449 / 449 |
2 | | 06'30" (+00'19") | 449 / 898 |
3 | | 06'14" (+00'03") | 449 / 1348 |
4 | | 06'11" | 451 / 1799 |
5 | | 05'59" | 456 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'11" | 00:12'50" |
2.3 | 05'55" | 00:14'21" |