4.0 km | 00:24:38 | 06:05/km日期: 2019-04-10 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4240 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'57" / 06'08" / 06'19" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 2003 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 3004 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'23") | 1001 / 4005 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 31 / 4037 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.80 km 
361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 06'08" | 00:18'00" |
| 4 | 06'19" | 00:24'19" |
| 4.0 | 08'30" | 00:24'38" |
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