陳世輝 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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4.2 km | 00:46:45 | 11:07/km

日期: 2019-04-10 22:05 - 地點: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'00" / 11'16" / 03'02" / 05'26" / 09'10" / 05'01" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

10'58" (+06'10")

1015 / 1015

2

11'07"

(22'16")

11'10" (+06'22")

994 / 2010

3

10'35"

(32'51")

04'48"

2204 / 4215

4

11'34"

(44'25")

06'39" (+01'51")

1737 / 5952

4月累積里程 : 204.74 km

HOKAONEONE napali 累積 : 1605.7 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	11'16"	00:22'16"
3	03'02"	00:25'18"
4	05'26"	00:30'44"
5	09'10"	00:39'54"
6	05'01"	00:44'55"
4.2	00'-54"	00:46'33"

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朋友動態

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