昨天跑完步後，兩大腿後腳筋酸痛（有拉傷的感覺，體前彎彎不太下去）。今天一整天走路都怪怪的，傍晚忍痛去體育館重訓，看看情況會不會有所改善。

到目前為止（晚上九點）狀況還不錯，痛感有降低了。

星期天的路跑可以參加嗎？好困擾！！