5.3 km | 00:38:38 | 07:16/km日期: 2019-04-10 18:12 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'49" / 07'30" / 07'08" / 06'46" / 06'36" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'18") | 317 / 5317 |
4月累積里程 : 202.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 07'08" | 00:22'27" |
| 4 | 06'46" | 00:29'13" |
| 5 | 06'36" | 00:35'49" |
| 5.3 | 08'55" | 00:38'39" |
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