10.1 km | 00:58:19 | 05:46/km日期: 2019-04-05 18:11 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'42" / 05'44" / 05'59" / 05'45" / 05'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'44" | 00:17'50" |
| 4 | 05'33" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 6 | 05'42" | 00:34'39" |
| 7 | 05'44" | 00:40'23" |
| 8 | 05'59" | 00:46'22" |
| 9 | 05'45" | 00:52'07" |
| 10 | 05'37" | 00:57'44" |
| 10.1 | 05'14" | 00:58'19" |
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