10.5 km | 01:09:52 | 06:38/km日期: 2019-04-09 20:51 - 總爬升: 125 m - 地點: 台體 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'25" / 07'05" / 06'57" / 06'50" / 07'07" / 07'05" / 06'56" / 07'34" / 15'32" / 02'24" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+05'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+07'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" (+01'40") | 517 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
294.24 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'05" | 00:13'30" |
| 3 | 06'57" | 00:20'27" |
| 4 | 06'50" | 00:27'17" |
| 5 | 07'07" | 00:34'24" |
| 6 | 07'05" | 00:41'29" |
| 7 | 06'56" | 00:48'25" |
| 8 | 07'34" | 00:55'59" |
| 9 | 15'32" | 01:11'31" |
| 10 | 02'24" | 01:13'55" |
| 10.5 | 04'03" | 01:16'01" |
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