5.1 km | 00:47:32 | 09:16/km日期: 2019-04-08 18:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 298 Cal
Pace: 07'40" / 07'51" / 07'54" / 15'42" / 07'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+08'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'06") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'51" | 00:15'31" |
| 3 | 07'54" | 00:23'25" |
| 4 | 15'42" | 00:39'07" |
| 5 | 07'29" | 00:46'36" |
| 5.1 | 07'31" | 00:47'33" |
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