7.5 km | 00:54:52 | 07:17/km日期: 2019-04-08 20:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8974 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'48" / 06'35" / 06'29" / 06'46" / 06'53" / 07'03" / 07'28" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+02'06") | 1000 / 1000 | 148 / 77 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1001 / 2002 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'34" | 1002 / 3004 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'57" (+00'23") | 1001 / 4006 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1001 / 5007 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 6008 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'33" (+00'59") | 1001 / 7009 | 163 / 81 |
| 8 | | 08'08" (+01'34") | 509 / 7519 | 161 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.70 km 
美津濃 Rider21 累積 :
1024.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'35" | 00:14'23" |
| 3 | 06'29" | 00:20'52" |
| 4 | 06'46" | 00:27'38" |
| 5 | 06'53" | 00:34'31" |
| 6 | 07'03" | 00:41'34" |
| 7 | 07'28" | 00:49'02" |
| 7.5 | 11'13" | 00:54'52" |
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