7.8 km | 00:49:24 | 06:22/km日期: 2019-04-09 18:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'22" / 09'44" / 05'59" / 05'55" / 05'49" / 10'29" / 23'20" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+07'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+07'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'29" (+00'51") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 09'44" | 00:13'06" |
| 3 | 05'59" | 00:19'05" |
| 4 | 05'55" | 00:25'00" |
| 5 | 05'49" | 00:30'49" |
| 6 | 10'29" | 00:41'18" |
| 7 | 23'20" | 01:04'38" |
| 7.8 | 03'52" | 01:07'34" |
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