Eric Chiang 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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11.0 km | 01:11:06 | 06:27/km

日期: 2019-04-05 16:42 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'50" / 06'12" / 06'00" / 06'11" / 06'00" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 07'05" / 06'29" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.43 km

under armour speed foam ss 累積 : 841.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'12"	00:12'02"
3	06'00"	00:18'02"
4	06'11"	00:24'13"
5	06'00"	00:30'13"
6	05'59"	00:36'12"
7	06'04"	00:42'16"
8	06'04"	00:48'20"
9	07'05"	00:55'25"
10	06'29"	01:01'54"
11.0	09'14"	01:11'08"

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朋友動態

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