2.4 km | 00:10:39 | 04:22/km日期: 2019-04-10 08:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'13" / 04'17" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" | 198 / 198 |
| 2 | | 05'42" (+02'31") | 110 / 308 |
| 3 | | 03'22" (+00'11") | 199 / 507 |
| 4 | | 06'55" (+03'44") | 95 / 602 |
| 5 | | 03'18" (+00'07") | 202 / 805 |
| 6 | | 06'00" (+02'49") | 107 / 912 |
| 7 | | 03'22" (+00'11") | 197 / 1109 |
| 8 | | 06'17" (+03'06") | 103 / 1213 |
| 9 | | 03'33" (+00'22") | 189 / 1402 |
| 10 | | 05'55" (+02'44") | 115 / 1518 |
| 11 | | 03'20" (+00'09") | 204 / 1723 |
| 12 | | 06'45" (+03'34") | 95 / 1818 |
| 13 | | 03'23" (+00'12") | 205 / 2024 |
| 14 | | 06'38" (+03'27") | 102 / 2126 |
| 15 | | 03'21" (+00'10") | 202 / 2329 |
| 16 | | 06'35" (+03'24") | 104 / 2433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 298.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'17" | 00:08'30" |
| 2.4 | 04'57" | 00:10'39" |
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